Die Seele kann noch keinen Körper (vorwärts) bewegen. Dazu braucht es den Bewegungsapparat des Menschen. Die Muskeln, Gelenke und noch viele andere Strukturen im Körper sind für das funktionelle Bewegen des Körpers zuständig.

Ein wesentlicher Behandlungsschwerpunkt in der aktiven Form ist das allgemeine Fitness-Training. Dabei werden zwei Schwerpunktelemente an modernen Geräten durchgeführt. Einerseits bieten wir Trainingseinheiten zur Erhaltung und Steigerung der Muskelkraft an, andererseits widmet sich das zweite Aktivsegment der Therapie der Ausdauerfähigkeit. Jeder einzelne Patient wird mit Ausdauergeräten wie Laufband oder Fahrrad-Ergometer mit seinen individuellen Fähigkeiten an seine persönlichen Ziele geführt.

Eine professionelle Einführung und Betreuung an die Geräte ist selbstverständlich. Sie werden durch die Instruktoren der «Up date Fitness AG» vollzogen.

Auf der Entspannungsebene bieten wir vor allem die medizinische Massage mit all ihren differenzierten Behandlungsmethoden an. Massagen können aber auch zur Belebung einzelner Körperregionen angewendet werden, wenn die aktive Form nicht möglich ist.

Eine weitere bedeutungsvolle Therapieform aus der Hand der Klinik Teufen ist die ganzheitliche Atemtherapie. Diese Therapieform wird vor allem zur Förderung der eigenen Selbstwahrnehmung eingesetzt. Das bewusste und wahrgenommene Atmen stellt den ursprünglichen Atemrhythmus wieder her und beeinflusst nachhaltig den Körper und somit auch die Seele. Das Körperbewusstsein steigert sich. Dies zeigt sich in einer ausgeglichenen Körperspannung wieder.